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Grandir en conscience

Dans l’antiquité, les Romains signaient leurs courriers d’un « Vale » qui signifie « porte-toi bien ». On peut souhaiter un « au revoir » espérant ainsi se retrouver, mais se bien porter n’est-il pas un plus grand bienfait?
Prenez soin de vous, aimez-vous.
Puisque vous êtes le seul dépositaire de la clef de votre bonheur, prenez soin de la perle qu’est votre esprit et de son écrin et gardien, votre corps.

grandis sihemaubertin

Formation outils coaching

Le 16 juillet prochain, j’aurai la chance d’aller actualiser mes outils de coaching sur notre système de croyances avec Katie Byron en personne!

J’approfondirai « The Work », qui est une démarche d’auto-questionnement simple et radicale de nos pensées stressantes, qui vise à mettre fin à nos souffrances en nous libérant de nos conditionnements limitants pour retrouver notre état naturel : la joie, la paix et l’amour.

www.byron-katie-paris.com

Découvrez the « Work » un outil d’auto-coaching puissant pour transformer ses pensées limitantes!

http://thework.com/sites/thework/francais/letravail.asp…

Katie Byron sihemaubertin

Vivre le moment présent

Imaginez un cheval avançant sur un chemin, en tournant constamment la tête en arrière: comment pourrait-il suivre sa route? Il ne verrait pas les embûches, il serait plus lent, mal à l’aise. Et si ce même cheval avançait avec des œillères, uniquement fixé sur un but qu’il ne percevrait pas encore vraiment, combien perdrait-il de la beauté du paysage autour de lui, au moment présent…

le présent sihemaubertin

Aimer davantage

Quel est ce miracle renouvelé qui fait danser dans notre coeur un grelot amusé? L’Amour est une vague qui nous ravit et nous emporte au plus profond de nous comme vers les plus hauts sommets. L’Amour est ce sentiment chaud et doux qui nous rend vivant et heureux à la fois.
Aimez, passez votre vie à laisser grandir l’amour en vous. En commençant par l’amour de vous, merveilleux enfant en éveil constant.

aimer sihemaubertin

Inspiration

La Voie

Rendu au milieu de ma vie ,
J’ai cherché à savoir  » A quoi sert la vie ? »
J’ai cherché dans les sports et les voyages,
J’ai cherché dans la politique et les performances,
J’ai cherché dans la religion et les livres,
J’ai cherché dans le travail acharné et le luxe,
J’ai cherché de toutes les façons,
J’ai même cherché des façons de chercher.

Un beau jour j’ai trouvé sans chercher.
J’avais cherché trop loin, à l’extérieur, dans les autres.
J’avais cherché l’impossible pour m’apercevoir,
Qu’il n’y avait rien à trouver.
On le possède tous à l’intérieur de nous.

Maintenant que je sais que la vie est faite
De petits et de grands moments présents.

Maintenant que je sais qu’il faut se détacher
Pour aimer plus fort.

Maintenant que je sais que le passé ne m’apporte rien.

Maintenant que je sais que le futur me fait
Parfois souffrir d’angoisse et d’insécurité.

Maintenant que je sais qu’on n’a pas besoin
De voyager dans l’astral pour être heureux sur cette terre.

Maintenant que je sais que la bonté et la simplicité
Sont essentielles et que pour rendre les autres heureux,
Je dois l’être d’abord.

Maintenant que je sais que je sais qu’on peut aider les autres
Surtout par l’exemple et le rayonnement.

Maintenant que je sais que l’acceptation
Est un gage de bonheur et que la nature
Est mon meilleur  » Maître « .

Maintenant que je sais : La réponse vient du même endroit
Que la question.
Maintenant que je sais que je vis ,
Alors maintenant je vis tout simplement…

Source: Marcel Gagnon

Quels sont vos rêves à partager?

Quel rêve poursuivez-vous? Quelle est votre étoile, votre but, proche ou lointain?
Il n’est pas nécessaire d’avoir de grands projets et le bonheur se construit aussi en se fixant des objectifs.

Et, comme le bonheur se partage, avoir un projet commun est la base de toute relation harmonieuse. Ce peut être décider de lire le même livre, de partir en voyage, de repeindre en bleu la porte du garage… et vous, qu’avez-vous envie de partager?

rêve sihemaubertin

 

Bonheur simple

Avez-vous déjà vu le sourire aux anges des enfants endormis? Ils dorment avec bonheur et profondeur sans songer au passé ni à l’avenir. Et si, à votre tour, vous vous endormiez sur un sourire, en pensant au meilleur moment de votre journée? Il n’a pas besoin d’être spectaculaire, le bonheur est souvent dans la simplicité.

sommeil sihemaubertin

Chantez, vibrez, apportez votre son au monde!

Chantez, vibrez, apportez votre son au monde ! Imaginez la Terre comme un vaste orchestre avec le Vent qui souffle sur les cordes des arbres et où chaque être humain joue sa propre musique. Suivez votre son, suivez votre chant, et vous attirerez à vous les instruments capables de créer en harmonie avec vous. Les cuivres et les bois peuvent très bien s’entendre, le saviez-vous?

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Artiste de vie

Il y’a quelques semaines, j’ai fait la rencontre d’une personne insolite qui un jour lors d’un voyage en Australie à la fin de l’année 2013 avait écrit ce texte …(au même moment où je créais le programme de coaching Artiste de vie!
Cet auteur baroudeur GLM, de son nom d’artiste a souhaité partagé ses mots avec vous, autour de la réflexion identitaire de l’Artiste.//Merci…

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Sortie de Yoga Magazine

Hier dans les locaux du magazine Happinez – France pour la sortie de Yoga Magazine, un moment de partage, de sérénité autour d’ateliers Yoga et Méditation 🙂 un grand Merci à Nathalie Cohen et toute l’équipe pour votre accueil !!!

{Avant-première… Happinez vous présente…}
Yoga magazine, réalisé par les équipes de Happinez, vous propose de vivre le yoga et ses bienfaits en puisant dans ses pages la beauté, l’authenticité et l’inspiration qui vous permettront de trouver votre équilibre, en matière de santé, bien-être, souplesse et bonheur.

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