Rayonnez!

Agissez aujourd’hui !

Libérez-vous!

Devenez l’Acteur, l’Actrice de votre vie !

Eveillez votre puissance intérieure !

Engagez-vous avec le cœur !

Communiquez avec compassion!

Prenez soin de vous !

Vivez de nouvelles aventures !

Exprimez vos talents!

Misez sur vous !

Bâtissez l'Avenir!

Faites vous plaisir!

Cultivez votre unicité !

Ressourcez-vous!

En quoi puis-je vous être utile ?

Coaching personnel

Transformation personnelle

Coaching professionnel

Transformation collective

Pour vivre en Harmonie

Quel est votre objectif ?

Vous êtes un particulier ?

Choisir votre programme d’accompagnement sur mesure.

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Vous êtes Artiste ?

Aspirer à l’égalité et la reconnaissance du succès.

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Vous représentez une école ou institut de formation?

Innover pour une orientation positive des jeunes talents.

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Vous représentez une entreprise ?

Opter pour une stratégie humaine d’accompagnement.

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Qu’est-ce que le coaching ?

C’est une méthode d’accompagnement et d’épanouissement personnel, centrée sur la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels. A quoi sert-il ? Le coaching permet de mieux se connaître, de développer ses capacités et sa confiance en soi, d’identifier ses freins internes et les dépasser pour agir en pleine conscience et se réaliser!

Pourquoi faire appel à un coach ?

Je m’engage à vous apporter un soutien inconditionnel et à vous aider à optimiser vos capacités et vos ressources.

Je vous aide à vous fixer des objectifs motivants et réalisables et à mettre en œuvre les moyens les plus efficaces pour les atteindre.

Témoignages

  • Résultat : tout gagné 😀
    J ai même pris ma retraite plus tôt que prévu, ce que je n imaginais même pas en début du coaching …
    J ai pris confiance en mes capacités, à aller de l avant, à positiver et à dépasser cette étape.
    Le coaching, contrairement à la psychothérapie, fait travailler sur le présent sans revenir en permanence sur le passé et fait aller de l avant, ce qui a été pour moi, le déclencheur de toutes mes actions.
    Sihem est une une personne tres professionnelle, à l écoute et qui m a souvent « reboostée » 👌 grâce à son énergie et à sa positivité.
    Je la recommanderai en toute confiance à toute personne dans l incertitude et souhaitant regarder vers l avenir et non le passé.
    Bénéfices pour moi : plus de confiance en moi, plus de clarté, plus de positivité
    Bonne journée 😊😊
    Martine

    Martine – retraitée- gagner en confiance pour construire mon projet de retraite
  • Le long de mon parcours avec ma coach Sihem, j ai appris à être moi-même, à aller vers mon propre chemin sans peur, à prendre les décisions non pas les plus correctes, sinon celles qui s’ ajustent à ce que je veux.
    J’ai appris à être consciente de mon propre pouvoir et à aller au delà de mes propres limites. Sihem est une professionnelle pleine d’amour pour l autre, cet autre qu’elle remet en énergie et qu’elle fait rayonner par sa belle lumière.
    Juste parmi les belles séances que j’ai eu, je voudrais en partager une avec ceux qui peuvent lire ce témoignage et je voudrais le faire a travers une histoire qui s appelle le sourire d’un magicien:
    « Il était une fois une petite fille qui croyait ne pas être aimée et que tout le monde rejetait. Elle a eu alors une idée: donner à ce rejet un symbole, celle d une main qui la repoussait très fort. Dans son imaginaire elle a enfermé cette main dans une boîte de cristal transparente puis l’ a envoyé dans une lumière intense pour disparaître dans le plein de l’ univers. La fille, après ce rêve s’ est sentit fatiguée et pour se reposer elle est allée prendre l’air dans la nature. Elle contemplait l’étendu de vert autour d’elle puis s’est allongée sur l’ herbe toute heureuse. A ce moment là, un magicien est apparu, stupéfaite elle lui demanda : « que fais tu ici Monsieur?  » Le magicien lui répondit: « l’étendu où tu te trouves regorge de tout ce que tu désires, alors que souhaites-tu obtenir pour être heureuse?  » La fille lui répondit : « je veux que cette étendue soit pleine de gens qui m’aiment. C’est alors que le magicien pris sa baguette magique et toucha l’ herbe verte: d’ un seul coup, toute l’ étendue était pleine de gens, tout le monde regardait la petite avec amour et l’entourait de bras, pourtant la fille semblait indifférente: « ce n’était pas ce que je voulais! », pensait elle. Elle ria et se retourna vers le magicien qui lui adressa un sourire en retour : »hé oui!! tu l as bien compris! » La fille lui répondit: »je viens de découvrir que l’amour se trouve à l’ intérieur de moi, alors vous pouvez prendre toutes les personnes de l’étendue, je n en ai plus besoin.

    Aicha – Coach en certification et galériste d’art à Séville-Espagne
  • – Une meilleure prise de conscience de mon « moi » et de mon environnement;
    – Un arrêt de la « chute libre » dans laquelle je me trouvais ;
    – Une meilleure gestion de mon stress, de mes émotions et de la » pollution » environnementale;
    – Une affirmation de ce que je souhaite et ne souhaite plus.
    – Une colère envers et contre tout et tous apaisée !
    – Un deuil effectué bien nécessaire 😉
    – Une confiance en moi retrouvée et un lâcher-prise initié 🙂
     
    Pour moi le bilan est très positif, c’est l’introduction au renouveau et le début d’un long travail. Je suis ravie de cet accompagnement dont j’avais réellement besoin. Tu m’as beaucoup aidé notamment grâce à ton écoute et ta vision positive des gens et de la vie. À aucun moment tu n’as été dans la complainte, le jugement, l’incompréhension ou autre… Toute problématique a été travaillée intelligemment en fonction de mes besoins, de mon intimité, de ma sensibilité et de ma capacité à faire ou ne pas faire.
    Cette justesse de l’accompagnement/coaching, ce miroir que tu es en reflétant uniquement la lumière est vraiment bénéfique. Tu es une belle personne et une bonne coach.
    Objectif travaillé: Lâcher-prise et gagner en confiance

    Jenny – Consultante
  • Sihem a su faire preuve de professionnalisme, d’une grande écoute et surtout une présence et une énergie incroyables.

     Cela m’a permit de me poser les bonnes questions, de faire le point sur les parties de ma vie qui  me faisaient défaut dans mes projets, de m’arrêter sur les sujets importants,  de prioriser mes actions et d’agir. Ceci en respectant mon rythme, mes choix propres et qui je suis.

     Aujourd’hui, je conserve ses méthodes et ses astuces pour avancer et apprendre chaque jour. Et cela fonctionne!

    Un coach génial certes mais  surtout une personne incroyablement vivante, humaine, remplie de dynamisme  qui apporte envie et confiance.

    Un très grand merci Sihem pour tout ce que tu m’as apporté.

    Objectif travaillé : Me réorienter

    Céline – Photographe
  • J’ai fait appel a un coach car je me sentais très peu en confiance, perdue dans ma vie professionnelle et personnelle. Mon objectif était d’ avancer sur la création de mon association, contacter des organismes, trouver un équilibre familial et comprendre mes blocages. Mes problèmes étaient flous et j’étais dispersée. Sihem a su clarifier mes priorités en me proposant de faire une check list datée ( c’est très simple mais je ne me suis jamais accordé ce temps). J’ai crée mon association 4 jours après . Cette seance m’a beaucoup apporté car cela m’a permis d’avancer, de faire le premier pas et une prise de conscience qui est de savoir me faire plaisir, me récompenser. On a tous besoin un fois d’être coaché et Sihem déborde de générosité, très encourageante, elle est à la fois douce mais dégage une très grande force ce qui rassure énormément.

    Objectif travaillé : Créer mon association

    Alhem – Consultante en image
  • Merci de toujours me soutenir et me pousser toujours plus haut. Sihem, à très bientôt pour une séance de Coaching! Tu te souviens de ma grosse panique à 1 mois et demie de ma première dABOBO D’après Jacques Bruyas interprétée Par Rose-Esther Guignard  pour Février 2014.Mille mercis pour tout Sihem! Ce moment est resté gravé en moi! Ton aide à été très précieuse!

    Rose-Esther, Comédienne
  • « On n’est jamais mieux servi que par soi-même ». Cet adage s’avère souvent faux lorsqu’il s’agit de
    s’auto-analyser, et/ou de mettre en oeuvre ses projets sans savoir par quoi commencer. Avant de
    pouvoir escalader l’Everest, il faut vouloir grimper à 500m. Et cette prise de conscience de la
    nécessité d’avancer étape par étape implique entre autres de faire preuve de bienveillance à son
    propre égard.
    Cette bienveillance, Sihem vous l’inculquera, d’abord parce qu’elle n’en manque pas. Elle révélera
    ensuite ce qu’il y a de meilleur en vous et vous aidera, grâce à sa méthodes et à vos atouts propres,
    à l’exprimer et à en faire un mode de vie.
    Un outil d’utilité personnelle et publique à consommer sans modération ! 😉

    Objectif travaillé : M’affirmer et gagner en efficacité

    Guillaume – Chroniqueur, Humoriste
  • Bonsoir Sihem, je voulais juste vous remercier pour votre interaction d’aujourd’hui au sein de l’école. Nous nous étions déjà vues l’année passée avec les jeux de rôles. Votre cours est toujours très attractif et dynamique.  Delphine L.

    Rendez-vous agréable permettant d’éclaircir les zones d’ombres sans être jugée.  Laetitia B.

    Merci pour cette heure de coaching à l’Inseec, cela m’a permis d’orienter ma stratégie de recherche d’emploi. Bonne humeur très communicative de la coach! » Marianne V.

    Cette séance de coaching post-diplômée a été enrichissante pour moi, c’est une très bonne expérience. Coach dynamique et à l’écoute.  Manon M.

    Le coaching avec Madame Aubertin était proposé par mon école cet été, je suis venue par simple curiosité, je suis ressortie avec des réponses concrètes. Un moment très intéressant et surprenant. Je le conseille à tout le monde!  Magalie J.

    Tout simplement MERCI! Cette séance m’a fait du bien!  Elisabeth D. 

    Merci Sihem, ce fût une séance très motivante!  Linda B .

    Merci pour le temps consacré, l’écoute et le suivi disponible, je savais ce que je voulais, cela m’a permis d’en prendre vraiment conscience et de me fixer une date comme objectif d’embauche. Thomas G.

     

    Etudiants Inseec – Coaching Post Diplômés
  • Je m’interrogeais sur le coaching et me suis renseignée pour trouver un coach, j’ai vu de tout et n’importe quoi sur internet et l’on m’a communiqué le contact de Sihem. Je dois dire que j’ai été séduite par sa présence et ses qualités d’écoute lors de nos séances, elle a réussi à me mettre en confiance et je suis heureuse d’avoir autant appris sur moi et d’avoir réussi mon projet. C’est une fabuleuse rencontre et un travail que je ne suis pas prête d’oublier.

    Objectif travaillé : Lancer ma Start up

     

    Marie C. Entrepreneuse sociale
  • Merci beaucoup pour cette séance de coaching, j’ai réussi à accomplir un objectif lors de la séance que je repoussais depuis plusieurs mois.

    Cindy D.
  • Merci beaucoup pour ce coaching, je me sens davantage confiante et Boostée!

    Julia A.
  • J’ai rencontré Sihem l’année dernière lors de son intervention au sein de mon école. J’ai de suite accroché pour son discours pertinent et sa bonne humeur ! On se sent bien, elle nous met en confiance, j’adore!

    Delphine étudiante Master 1 INSEEC

     

    Delphine étudiante Master 1 INSEEC
  • Mon expérience de coaching a été une vraie réussite grâce à la personnalité et au professionnalisme de Sihem. Elle s’est impliquée sincèrement dans tous les projets pour lesquels elle m’accompagnait, changeant l’idée que j’avais du coaching. Elle ne m’a jamais imposé de « recette » mais m’a aidé à me poser les bonnes questions afin de déterminer mes désirs de changements et à trouver les moyens d’y parvenir. La motivation vient d’elle-même lorsque l’on se sent soutenue et accompagnée ainsi. Merci pour tout!

    Objectif travaillé : Trouver un juste équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle.

     

    Elodie G. Décoratrice et créatrice de bijoux –
  • Cette expérience de coaching avec Sihem fut très enrichissante. Je ne regrette pas de m’être lancée dans l’aventure. Cela m’a aidé à y voir plus clair et à mieux me préparer pour atteindre mon objectif. Je suis du genre motivée et dynamique mais j’essayai de changer de travail depuis plusieurs mois et j’avoue que je commençai à m’essouffler. Le coaching m’a reboosté et m’a permis de canaliser mon énergie dans des actions concrètes, précises et efficaces. Conclusion : en un mois j’ai enfin réussi à trouver ce que je cherchais.

     Objectif travaillé : Gagner en confiance et trouver le poste qui me correspond

    Priscillia F. Illustratrice-chargée de communication
  • Les étudiants de l’INSEEC Business School ont eu la chance de rencontrer Sihem à plusieurs reprises, lors d’ateliers, et tous ont loué ses qualités de coach et formatrice.
    J’ajouterais à cela son enthousiasme et son implication, faisant de Sihem une véritable professionnelle avec laquelle il est particulièrement agréable de travailler et d’échanger.

    Objectifs travaillés : Coaching post-diplômés, orientation, recherche d’emploi et outils

    Arthur W, Responsable relation entreprises – Groupe Inseec Business School Paris
  • « Très bon coach qui aide à prendre conscience de ses freins et permet de se libérer, de se situer dans le présent de sa vie, de faire les bons choix et de se sentir davantage en adéquation avec soi-même ! »

    Objectif travaillé : Lâcher prise

    Nathalie C.- Auteur, Artiste Peintre engagée
  • Sihem, pleine d’enthousiasme et d’énergie, fait preuve d’une bonne appréhension des questions humaines qui nous entourent et qui peuvent parfois nous rendre perplexe. Elle m’a permis de m’approprier des réponses concrètes à mes interrogations pour ensuite m’aider à déclencher des actions concrètes pour dépasser mes blocages. Mon objectif a été rapidement atteint.

    Objectif travaillé : Gagner en confiance dans le jeu de la négociation

    Alexis DV.- Etudiant Ecole des Mines
  • Après six années de défi personnel et de travail en solitaire, j’ai ressenti le besoin de légitimer et de faire valoir mon travail devant les professionnels de mon art, oui mais comment ? Ma rencontre avec Sihem m’a convaincue, sa belle personnalité, son engagement ne fait aucun doute. Défi relevé, trois mois de coaching, trois mois de travail sur le but à atteindre, « définir l’envie, se donner les moyens de, figer les objectifs, ancrer les victoires ». Sihem applique plusieurs méthodes, ce qui rend le contenu des séances riches et très efficaces. Je suis satisfaite et heureuse d’avoir suivi cet accompagnement car il m’a permis d’atteindre mon but en peu de temps et surtout il m’a permis de garder des clés de réussite vers d’autres objectifs à venir. Je vous recommande vivement cet accompagnement. Un grand merci pour toi Sihem.

    Objectif travaillé : Gagner en confiance

    Géraldine B.- Professeur de danse
  • Cet accompagnement m’a permis de prendre conscience de mes désirs, mes valeurs, mes limites, un recentrage sur moi avant de penser à l’autre – technique des petits pas pour avancer- choix par soi-même. Travail de mise en œuvre de ressources personnelles intéressant qui tient compte des émotions quelles quelles soient. Constructif/solutions/ Positif !! Bien!!!

    Objectif travaillé : Prendre soin de ses désirs et besoin en priorité

    Hélène CB. –Psychothérapeute
  • Sihem a su me mettre en confiance et m’a aidé à me fixer des objectifs clairs en fonction de mes projets. En 3 mois de temps, j’ai rempli haut la main tous mes objectifs qui apparaissaient comme étant ambitieux! Les échanges se sont déroulés en toute simplicité et avec toute la fraîcheur inhérente à la coach. Le petit plus c ‘est que l’accompagnement a été certes ponctuel mais que les bienfaits sont sur du long terme car cela m’a permis de changer ma façon d’être, de communiquer,… Je recommande à tous cette expérience enrichissante!

    Objectif travaillé : Évoluer professionnellement

    Aude L. – Chargée de communication
  • Je suis entièrement satisfait du travail réalisé par ma coach, elle est une véritable « soupape de décompression », à la fois à l’écoute et de très bons conseils, elle a su me donner confiance dans mes moments difficiles.

    Objectif travaillé : Gagner en confiance et sérénité

    Jean-Romain C. – Etudiant grande école
  • Sihem est très dynamique et son coaching m’a été très utile.

    Objectif travaillé : Trouver un nouveau poste et gagner en confiance

    Michelle A. – Avocate
  • Cette expérience m ‘a permis de prendre du recul sur ma situation, d’appréhender les choses étapes par étapes et donc les rendre moins compliquées. Un moment privilégié rien que pour soi où l’on peut se dévoiler sans crainte de jugement. Sihem sait mettre le doigt où çà peut faire mal mais sait également relativiser. Sihem ne donne pas de solutions toutes faites mais vous amène à vous poser les bonnes questions et donc les bonnes réponses. Je me sens beaucoup mieux au quotidien, j’ai une approche différente, je me suis surprise moi-même. Merci pour tout Sihem.

    Objectif travaillé : Trouver un juste équilibre physique et psychologique pour lâcher prise et se plaire.

    Christelle M. Assistante de direction
  • Tout d’abord une magnifique rencontre humaine, pleine d’échanges et de partages, avec ses hauts, ses bas. Un objectif définit rapidement et atteint haut la main de la manière la plus efficace qu’elle soit. Chaque exercice est bien pensé et tous s’enchaînent facilement pour être concis, clair et aller droit au but. Expérience plus que positive en compagnie de Sihem, pour moi, la meilleure coach au monde ! Un vrai SOLEIL.

    Objectif travaillé : définir sa démarche artistique pour exposer

    Stanislas C. – Artiste pluridisciplinaire – auto –entrepreneur peintre –plasticien
  • J’ai toujours été une artiste dans l’âme, Sihem m’a aidé à reprendre confiance en moi suite à mon burn out. Je construis étape par étape un rêve en associant mon parcours professionnel et ma passion « l’art thérapie ». Je me suis sentie encouragée, boostée et revalorisée dans mes acquis passés et présents. Sihem m’a aidé à aller de l’avant, remettre en lumière mon rêve et garder une dynamique. Je sais mieux me concentrer, j’ai renouvelé mes énergies et j’ai développé l’audace. Merci!

    Objectif travaillé : Gagner en confiance en soi pour se réorienter

    Jocelyne D. – Médiatrice sociale et culturelle – Fonction publique
  • Je sortais à peine d’une grave dépression quand j’ai rencontré Sihem. Elle m’a accompagnée grâce à son écoute bienveillante et tous les outils qu’elle m’a apportés pour reprendre ma vie en main, me reconnecter à mes désirs profonds et avoir des résultats probants très rapidement. En quelques mois, j’ai monté un nouveau groupe de musique et nous avons un bel avenir musical et artistique qui nous attend.

    Objectifs travaillés : Gagner en estime de soi et restructurer mon projet professionnel.  

    Claire-Marie B. – Auteur, compositeur, interprète

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